Bin heute Morgen wie immer um 4.30 Uhr aufgestanden und sah als erstes den strömenden Regen.
Folglich disponierte ich um und ging 90 Minuten zu McFit trainieren.
Danach ging es nach Hause. Ich habe dann in aller Ruhe ein Frühstück zubereitet und bin danach noch einmal gegen 9.00 losgejoggt.
Das Wetter war mittlerweile schön geworden. 13 Grad, abwechselnd bewölkt und gelegentlich bewölkt, allerdings bei einem zeitweise kräftigen Wind.
Zur Erreichung meines Monatszieles musste ich unbedingt die Halbmarathondistanz laufen.
Genau das habe ich auch gemacht.
21,1 KM in 1:56:14 h!
Ein ordentliches 5.30er Tempo und somit ein sportlicher Tag.
Insgesamt 430 KM bin ich im Februar gelaufen.
Im März nehme ich mir noch einmal 500 KM vor und insbesondere beim Gewichtsmanagement muss mir nun endlich der Durchbruch gelingen.
Erreichen möchte ich diesen mit 3 Obst - und Gemüsetagen pro Woche.
Cross your fingers.
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