22.04.2010

Heute bin ich erst einmal nur 10,5 KM gelaufen. Ganz entspannt in 62 Minuten.
Wahrscheinlich mache ich im Laufe des Tages noch mal diese Strecke.
Dann aber in neuen Schuhen. die ich mir beim Engelhorn nachher kaufen werde.
Heute habe ich Freizeit bzw. nur einen Gerichtstermin wahrzunehmen.
Mittleweile bin ich auch glücklicher Besitzer eines I - Phones. Davon mal abgesehen, dass ich mir auch Apps mit GPS und Laufprogramm herunterladen könnte, nutze ich immerhin einen Ernährungsberater.
Ich zähle und analysiere also meine Kalorien und meine Ernährungsweise. Schon nach wenigen Tagen wird mir bewusst, dass ich einfach zu viele Kohlenhydrate und definitiv zu wenig Eiweiß aufnehme.
Vielleicht finde ich da auch etwas.
Meine Fußverletzung ist unangenehm, aber noch klappt es ja mit dem Laufen...