Gesagt, getan

Traumhaft.
Nachmittags noch einmal 8 KM in Weiterstadt gelaufen, 42:50 Minuten bei fantastischen Bedingungen.
Etwa 20 Grad, leichter Wind und Sonne pur! Blauer Himmel!
Der einzige kleine Nachteil. Es ist das Wetter, wo einem beim Laufen wieder die Fliegen in den Mund fliegen....
Zwei flottere Einheiten habe ich eingebaut, 2 KM in sub 10 Min. und 1 KM in sub 5 Min.
Den KM laufe ich jetzt immer in sub 4.30, um die nächste Steigerung einzubringen.