Irres Wetter. Habe gegen 17.00 Uhr eine kurze Mittagspause eingelegt und bin bei 17 Grad, Sonne und blauem Himmel 8 KM in Weiterstadt gelaufen.
39:55 Minuten ist bereits eine ordentliche Zeit, aber noch besser....ich bin eine 5KM Einheit in 23:13 Minuten gelaufen und bin damit deutlich unter meiner Messlatte von 24 Minuten geblieben.
Super! Nun kann frisch weiter gearbeitet werden.
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...17 Uhr? MITTAGSpause??
AntwortenLöschenMensch Marco.... tss-tss-tss! ;-)
Ja, ich habe derzeit ein gutes Arbeitsprogramm. Umso wichtiger, dass zumindest die Zeit für diese Breaks bleibt.
AntwortenLöschenLG
Marco