Kraftlos

Fühlte ich mich heute morgen um 4.00 Uhr. Ich habe vielleicht etwas zuviel und zu hart trainiert während der letzten Tage.

Ich bin die heutigen 16 KM deshalb deutlich entspannter gelaufen.

- 2 KM locker
- 1 KM etwas schneller
- wieder von vorne

Insgesamt war ich bei kühlen 6 Grad 1:30 h unterwegs.
Ich war nicht wirklich gut drauf und bin deshalb auch die flotten Kilometer nur knapp unter 5.00 Minuten pro KM gelaufen.
Hinzu kommen Schmerzen im rechten Fuß. Dies kann daran liegen, dass ich jetzt dringend neue Schuhe brauche.
Morgen kaufe ich 3 neue Paar bei Engelhorn Sports. Zeit wird es, die alten Schuhe liegen durchschnittlich bei 1130 KM.