Keine neue Trainingsbestzeit auf 5 KM Distanz.
Es reichte nur zu 25:14 Minuten.
Insgesamt waren es heute wieder 13 KM, die ich in glatt 70 Minuten absolvierte.
En detail:
2 KM: einlaufen im 6.30er Tempo
5 KM: in 25:14
2 KM: 5.45 - 6.30
2 KM: 9:42 Minuten
1 Km: 5.45 - 6.30
1 KM: in 4:50 Minuten
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