1:39:34

Irgendwie nicht mein Lauf. Fing gut an. Traf durch Zufall eine nette Läuferin an der Straßenbahn - Haltestelle und wir haben uns fortan bis zum Lauf gut unterhalten.
Die Stimmung in der Innenstadt war prima, mehr als 8000 Marathonis und Halbmarathonis am Start, aber ich fühlte mich nicht wirklich herausragend gut.
Dünn angezogen bei ca. 10 Grad, starker Bewölkung, kam ich dann auch ins dicht gedrängte Läuferfeld. Ich war bei den langsameren Läufern gelandet und kam in dem Gedränge auch nicht mehr weiter voran.
Das rächte sich beim Start, denn ich konnte wieder via Hindernislauf die nächsten 5 KM hart arbeiten, um voranzukommen.
Obwohl ich auch keinen schlechten Tag erwischt hatte, fand ich nicht ins Rennen. Ich lief gut, hatte aber nicht das Gefühl, alles zu geben und geben zu können. Ab KM 15 fing dann mein rechter Fuß an, mir Probleme zu bereiten und deftig zu schmerzen. Wie immer habe ich das locker ignoriert.
Letztlich geht die Zeit okay. 2 x 10 KM in jeweils 46:45 und 46:48 Minuten stellt eine ordentliche Leistung dar, der Schlußspurt war ebenfalls gut. Die Zeit ist nicht das,was ich von mir erwartet habe, aber immerhin meine zweitbeste Zeit.
Jetzt werde ich den Fuß regenerieren und dann für Schanghai trainieren.