So, heute zählt es nun und ich bin wahnsinnig aufgeregt.
Ich habe zwar gut, aber eben nur bis 4.00 Uhr geschlafen.
Ich fühle mich dennoch sehr gut und v.a. auch ausgeruht.
Alles liegt bereit und auch das Frühstück habe ich genau so eingenommen wie geplant.
Es sollte mir ausreichend Substanz geben, ohne zu schwer im Magen zu liegen.
- 2 Becher Kaffee,
- 3 Knäckebrot mit Quark und Marmelade,
- 3 kleine Bananen,
- 1 Bauer Joghurt
- 2 Eiweißshakes
Insgesamt ca. 1200 Kalorien.
Gegen 7.00 Uhr fahre ich los. Ich möchte rechtzeitig da sein, da ich meine Unterlagen noch abholen muss und mich in St. Wendel auch nicht auskenne.
Meine Renntaktik ist easy, einigermaßen offensiv, aber noch vorsichtig (5er Tempo pro KM) startend und dann zunehmend die Pace erhöhen.
Zielzeit 3:25h !
CROSS YOUR FINGERS!!!!
LIEBLINGS - BLOGS
- achim achilles
- Achim Heukemes
- Amazon
- Anton Krupicka
- auf-den-berg.de
- Break your Limits
- Brennr.de
- Dean Karnazes
- Der moderne Nomade
- Der Taeglichlaeufer
- Eddys Sport Blog
- Frankfurter Allgemeine
- Great Wall Marathon FB
- Joey Kelly
- Laufen u. mehr
- LAUFEXPERTEN
- Laufmeister
- Laufreport
- Laufticker
- Marathon 4 You
- Marathon.de
- Martin läuft
- Müsliviki
- Peter Greif
- Peter Z. - von 0 auf 42!
- Pfaelzerwaldlaeufer
- Runners World
- Running - Jo
- Runtastic
- Scott Jurek
- Strunz.com
- The Spirit of the Marathon
- Ultraistgut
- Vegetarian
- Western States 100
- Wetter.de
- Wikipedia
- You Tube
Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.
AntwortenLöschenGuten Morgen! Ich wünsche Dir viel Erfolg und werde später wieder vorbei schauen, um zu sehen, ob Du Dein persönliches Ziel erreicht hast.
AntwortenLöschen