Nachlese

Na ja, so schlecht war es auch nicht.
440er von 2334 Halbmarathonis und 34. meiner Altersklasse.
Das ist okay und das Spiegelbild meines gestrigen Leistungsvermögens.
Mich ärgert einfach, das ich derzeit nicht mein wirkliches Leistungsvermögen umsetzen konnte.
Meine kurzfristige Laufbekanntschaft Susanne hat ihr Ziel supersystematisch umgesetzt und hat den Halbmarathon wie geplant in 2:24h realisiert. Glückwunsch. Vielleicht gelingt es mir ja, den Kontakt aufrechtzuerhalten, denn ich habe sie im XING gefunden.
Meinem Lauffreund Reinhard ist das gestern gelungen. Er hat die 1:36er Zeit erreicht, die mir auch vorschwebte. Leider haben wir uns verpasst. Vielleicht hätte er mich gezogen und ich hätte mir durch eine bessere Positionierung am Anfang die zusätzlichen 400 Meter "Hindernislauf" erspart.
Vielleicht, vielleicht, vielleicht....die Dinge sind so wie sie sind.
Das "Anrennen" und Trainieren geht weiter.
Da ist noch soviel Luft.
Muskulatur weitgehend okay,rechte Ferse schmerzvoll, aber Kreislauf und Organismus topp - ich hatte das Gefühl, maximal 80 % gegeben zu haben.
Dieses Gefühl ist aber auch sehr unbefriedigend.
Jetzt geht es ab nächster Woche erst einmal 12 Tage in Urlaub und dann beginnt das neue Training.