Übertreibungen...

Ich bin derzeit ganz gut drauf.
Heute wollte ich einen etwas längeren Lauf im 6er Tempo machen.
Kaum angelaufen, entschied ich, alle 4 KM mal einen flotteren KM einzustreuen.
Heraus kam schließlich ein Steigerungslauf über 21,5 KM mit vielen Tempoeinheiten.
Gesamtzeit knapp unter 1:52 h, Halbmarathonzeit genau 1:49:52 h.
Sozusagen die Abschiedstournee, denn es bleiben mir nur noch gut 10 Tage in Deutschland.
Daher habe ich diese Strecke noch einmal ganz genau aufgenommen und genossen.
Von Mannheim - Wallstadt nach Strassenheim, weiter nach Viernheim, Heddesheim, rein ins beschaulich schöne Ladenburg, weiter nach Ilvesheim, Mannheim - Feudenheim , zurück nach Mannheim - Wallstadt.
Nächste Woche werde ich schon einmal nach Plan laufen und mir 4 Einheiten zurechtlegen. Selbstverständlich darf ich auch mehr laufen, dann aber nur im wirklich entspannenden Tempo.