I did it again !

Das war deutlich härter als gestern. Ich wollte noch einmal diese 25,4 KM Strecke meistern, die ich gestern schon absolviert hatte.
Ich war extra früher aufgestanden, um der großen Hitze und Schwüle zu entgehen und trank vorher schon 1 L Wasser und Gatorade.
Außerdem hatte ich eine 1,5 L Flasche Wasser dabei.
Aber welch ein Irrtum. Um 8.15 Uhr herrschten schon 32 Grad und 85 % Luftfeuchtigkeit!
Ich musste extrem kämpfen und war nach knapp 5 KM schon ziemlich erschöpft. Die Flasche stellte auch eine herbe Belastung dar.Dennoch war ich dankbar, dass ich das Wasser dabei hatte. Insgesamt brauchte ich für die Strecke 2:48h und war so platt, dass ich tatsächlich auf den letzten 4 KM immer mal wieder kurze Laufpausen einlegen musste.
Hoffentlich herrschen im November zum Marathon halbwegs vernünftige Klimabedingungen!

Hier noch einmal die Srecke.