Hongkong war wirklich cool. Bin heute morgen zeitig raus und dann die 3 U - Bahnstationen zum Visa - Zentrum entspannt gegangen.
Wurde es zu heiß, bin ich eingekehrt, einmal zum Frühstück, ansonsten bei Starbucks, um einen dieser herrlichen "Vanilla Latte" zu genießen.
So, das "Z - Visum" habe ich damit. Dieses muss nun noch in eine dauerhafte Arbeitserlaubnis und danach in eine Aufenthaltsgenehmigung umgewandelt werden.
Danach habe ich mir noch die größte Luxus - Shoppingmall angesehen, die ich je gesehen habe und dann ging es mit der Metro zum Airport.
Leider hatte der Flug eine Riesenverspätung, so dass ich nicht um 20.00 Uhr, sondern erst um 22.30 Uhr im Shanghaier Apartment war.
Trotzdem bin ich noch einmal 5 KM gelaufen, dieses Mal etwas flotter in 23:30 Minuten. Der leichte Wind machte die Schwüle besser erträglich und ich gewöhne mich langsam daran, mehr zu schwitzen u.v.a. auch mehr zu trinken. Im Gegensatz zu vorher auch deutlich mehr isotonische Getränke.
LIEBLINGS - BLOGS
- achim achilles
- Achim Heukemes
- Amazon
- Anton Krupicka
- auf-den-berg.de
- Break your Limits
- Brennr.de
- Dean Karnazes
- Der moderne Nomade
- Der Taeglichlaeufer
- Eddys Sport Blog
- Frankfurter Allgemeine
- Great Wall Marathon FB
- Joey Kelly
- Laufen u. mehr
- LAUFEXPERTEN
- Laufmeister
- Laufreport
- Laufticker
- Marathon 4 You
- Marathon.de
- Martin läuft
- Müsliviki
- Peter Greif
- Peter Z. - von 0 auf 42!
- Pfaelzerwaldlaeufer
- Runners World
- Running - Jo
- Runtastic
- Scott Jurek
- Strunz.com
- The Spirit of the Marathon
- Ultraistgut
- Vegetarian
- Western States 100
- Wetter.de
- Wikipedia
- You Tube
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Meine Meinung: