Nimmt diese Schwuele und extreme Luftfeuchtigkeit denn nie ein Ende? Ich wollte heute mal wieder etwas flotter laufen und einen Steigerungslauf machen. Einfach brutal, zwar nur 29 Grad, aber wieder gute 90 % Luftfeuchtigkeit... und das um 5.00 Uhr morgens...
Dennoch habe ich mich dazu gezwungen, drei schnellere Einheiten einzubauen.
1 x 1 KM in 4:45 Min.
1 x 2 KM in 10:10 Min.
1 X 1 KM in 5:00 Min.
Den Rest eher langsam, unglaublich wie ich mich bei vergleichbar geringem Tempo hier schon anstrenge. Mein T - Shirt war wieder klatschnass...
59 Minuten habe ich fuer etwas ueber 11 KM gebraucht.
Auf in den Tag.
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Ich bewundere dich. wir hatten gestern 75 % Luftfeuchte und nur 25° aber das Laufen fiel mir so unendlich schwer. Es hat mir fast keinen spass gemach und an Geschwindigkeit war überhaupt nicht zu denken. Kann man sich an diese Bedingungen wirklich gewöhnen?
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