12.09.2010

Um 5.00 Uhr morgens bin ich heute noch etwas muede durch die Huai Hai Road gelaufen, wo fuer heute ein grosses Stadtfest
geplant ist.
Das werden wir uns heute im Laufe des Tages auch mal anschauen.
Ich bin fast genauso wie gestern gelaufen und habe nur einen Block mehr absolviert,
um auf eine Gesamtstrecke von 23,5 KM zu kommen.
Insgesamt bin ich mit 2:28:10h wieder eher langsam unterwegs gewesen.
Spannend wurde es dann nur wieder im Luwan - Stadion, wo ich 5 KM gelaufen
bin. Die ersten 3 KM im langsamen Tempo, die letzten beiden zunehmend schneller werdend.
Spitzentempo dabei unter 4 Minuten pro KM.
Es macht einfach mehr Spass, wenn so viele Leute unterwegs sind und Dich ziehen, Du
Dich richtig reinhaengen kannst.
So, nun geht es gleich wieder zum Chinesisch - Unterricht.