...der Magen grummelt...

Uff, leichte Probleme mit dem Magen heute Morgen.
Deshalb habe ich mich spontan dazu entschlossen, meine Runde von 15 auf 11 KM abzukuerzen.
Das zunehmende Grummeln machte mir auch schnell klar, dass ich langsam laufen sollte.
So wurde es ein lockerer Lauf, in dem ich 11 KM in 1:07h absolvierte.
Eine gute Entscheidung, denn ich schaffte es gerade noch so auf das stille Oertchen...