Hamsterrad

So koennte man fast das regelmaessige Compound - Laufen bezeichnen.
Immer im Kreis, 730 Meter Runden - 15 KM lang.
Mir macht das dennoch Spass, eignet sich auch durchaus gut zum Tempolauf.
6 flotte KM waren dabei, im Schnitt im 4.40er bis 4.52 er Tempo.
Da ist noch Luft nach oben.
Das Haus ist immer wohnlicher, heute raeume ich meine Buecher ein, der Fernseher ist noch nicht richtig auf Pay TV eingestellt, die Spuelmaschine ist noch nicht richtig angeschlossen, aber alles andere ist quasi gemacht.
Es ist schon richtig wohnlich, einfach toll.