Es wird haerter und haerter.
4.00 Uhr aufstehen, laufen, um 7.00 Uhr zur Arbeit, gegen 21.00 Uhr zurueck, 5 Stunden Schlaf und dann von vorne los.
Ach ja, laufen tue ich auch noch.
Heute morgen wieder gut 11 KM in 58 Minuten. Tempotraining, abwechselnd schnell und langsam.
Der richtige Wachmacher. Nur noch knapp 20 Tage bis zur Eroeffnung. Dann sind die ersten Kraftakte geschafft und die
erste Marke ist gesetzt. Dann wird es eher harmloser.
Wie sagt Covey.
Between Stimulus and Response there is a space. In this Space lies our Power and Freedom to choose our own Response
and to make our own decisions.
Yes, ich habe das so gewaehlt und gewollt.
LIEBLINGS - BLOGS
- achim achilles
- Achim Heukemes
- Amazon
- Anton Krupicka
- auf-den-berg.de
- Break your Limits
- Brennr.de
- Dean Karnazes
- Der moderne Nomade
- Der Taeglichlaeufer
- Eddys Sport Blog
- Frankfurter Allgemeine
- Great Wall Marathon FB
- Joey Kelly
- Laufen u. mehr
- LAUFEXPERTEN
- Laufmeister
- Laufreport
- Laufticker
- Marathon 4 You
- Marathon.de
- Martin läuft
- Müsliviki
- Peter Greif
- Peter Z. - von 0 auf 42!
- Pfaelzerwaldlaeufer
- Runners World
- Running - Jo
- Runtastic
- Scott Jurek
- Strunz.com
- The Spirit of the Marathon
- Ultraistgut
- Vegetarian
- Western States 100
- Wetter.de
- Wikipedia
- You Tube
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Meine Meinung: