Kalt

Heute morgen habe ich zum ersten Mal ein langaermeliges Sweatshirt getragen und morgen krame ich dann wohl die langen Hosen heraus.
10 Grad um 5.00 Uhr morgens.
Das bin ich hier nicht gewoehnt.
Heute bin ich 10,8 KM in 63 Minuten gelaufen.
7,8 KM komplett entspannt und betont langsam und die letzten 3 KM in 14:49 Minuten etwas flotter.
Quasi zum richtig wach werden.
Die dauerhafte Anstrengung und der wenige Schlaf fuehren schon zu staendiger Muedigkeit.
Morgens im Auto hoere ich meistens die "Toten Hosen", um mich richtig aufzupowern.
Nur noch 21 Tage, dann machen wir den Laden auf, der jetzt taeglich attraktiver wird.
Dann wird es noch ein paar Tage holprig, dann ein kurzes Durchpusten, bevor wir dann richtig in den zweiten Laden einsteigen.
Draussen in Pudong.