Mentaler Lauf

Mental gelaufen, d.h. fuer mich ganz entspannt gelaufen, ueber mich, meine Plaene, meine Ziele und mein Dasein nachgedacht.
Verschiedene Varianten durchdacht und durchgespielt.
Ganz locker durchgeatmet, langsam gelaufen, morgens um 5.00 Uhr und bei angenehmen, fast kuehlen 19 Grad.
Diesen Monat habe ich mir nicht zuviel vorgenommen. 410 KM moechte ich laufen und zumindest meine 1000 M Zeit wieder klar unter 4.20 Minuten bringen.
Ansonsten war ich heute 68 Minuten unterwegs und gehe jetzt entspannt in den Markt.