Montag, 19. Juni 2017

Erster Hitzelauf




Noch mal ein Bild aus Biel. War wieder eine schöne Zeit. Ich fühle mich dort bzw. in der Schweiz immer sehr wohl. Heute hatte ich tagsüber keine Zeit für einen Lauf und nach dem gestrigen 38er war ich auch noch zu erschöpft. 
Abends fühlte ich mich besser und hatte auch auf Abkühlung gehofft. Dem war nicht so. Auf dem Tempelhofer Feld hatten wir immer noch 30 Grad. Ich wollte endlich mal wieder etwas schneller als Bieler Tempo laufen, wenigstens einen 6er Schnitt. Nach anfänglichen Schwierigkeiten kam ich mit den Bedingungen besser klar und schaffte das letztlich. 10 KM in 56:15 Minuten.