Samstag, 12. August 2017

Wach und fit, Forrest Deja

Von munter spreche ich nicht unbedingt, denn die Aufregung ließ mich nur oberflächlich schlafen. Sollte aber gereicht haben. Duschen, kleines Frühstück und Kaffee. Dann geht es gegen 4.50 Uhr los. 2 Brote mit Käse und Marmelade und 2 kleine Joghurt. Ca. 700 Kalorien müssen reichen. Essen werde ich erst ab KM 40 zu mir nehmen. Aus den Fehlern desvergangenen Jahres habe ich auch gelernt und werde erst einmal nur Wasser trinken, keine Iso- Experimente. Come on Forrest Deja. Lauf Marco lauf. Vati, ich schaff das.